居家健身APP推荐:无需器械随时练的免费健身应用 June 14, 2026资源推荐 2026年值得下载的居家健身APP推荐 想找一款好用的居家健身APP,不用器械、不用出门就能完成每日训练?目前主流的免费健身应用包括Keep、Nike Training Club(NTC)、帕梅拉系列、FitOn和7分钟训练等,它们都提供无器械课程、智能训练计